Tansiyon ve kolesterol kötü beslenme ile oluşabilecek hastalıkların basında gelirler. Kişinin yüksek miktarda doymuş yağ tüketmesi, tuz oranına dikkat etmemesi, su tüketimini atlaması, sağlıksız beslenmesi, lif açısından fakir beslenmesi vb yanlışlar kişiyi tansiyon ve yüksek kolesterole sürükleyebilir. Kişinin doğru ve sağlıklı beslenmesi ile bu problemleri ortadan kaldırmak mümkündür.
