1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Yer Elması Kaç Kalori? Besin Değerleri

  • Kalori 246,52 kcal
  • Yağ 2,62 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 174,98 mg
  • Karbonhidrat 47,3 g
  • Protein 6,36 g
  • Vitamin A 594,63 iu
  • Vitamin C 57,56 mg
  • Kalsiyum 42,11 mg
  • Potasyum 1291,73 mg
  • Demir 4,73 mg
  • Lif 17,32 g
  • Kalori 123,26 kcal
  • Yağ 1,31 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 87,49 mg
  • Karbonhidrat 23,65 g
  • Protein 3,18 g
  • Vitamin A 297,32 iu
  • Vitamin C 28,78 mg
  • Kalsiyum 21,06 mg
  • Potasyum 645,86 mg
  • Demir 2,37 mg
  • Lif 8,66 g
  • Kalori 13,7 kcal
  • Yağ 0,15 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 9,72 mg
  • Karbonhidrat 2,63 g
  • Protein 0,35 g
  • Vitamin A 33,04 iu
  • Vitamin C 3,2 mg
  • Kalsiyum 2,34 mg
  • Potasyum 71,76 mg
  • Demir 0,26 mg
  • Lif 0,96 g
  • Kalori 0,68 kcal
  • Yağ 0,01 g
  • Kolesterol 0 mg
  • Sodyum 0,49 mg
  • Karbonhidrat 0,13 g
  • Protein 0,02 g
  • Vitamin A 1,65 iu
  • Vitamin C 0,16 mg
  • Kalsiyum 0,12 mg
  • Potasyum 3,59 mg
  • Demir 0,01 mg
  • Lif 0,05 g