Yüzüyorum, diyet ve aralıklı oruç yapıyorum (16/8), karbonhidratı kısabildiğim kadar kısıyorum, haftanın 5 günü ağırlık antrenmanı yapıyorum, limonlu sudur bitki çayıdır hepsini içiyorum, kalori açığı da bırakıyorum. 20 günde 55 kilodan 53 e düştüm. Ama vücut ölçülerim aynı. 1 yıl önce ölçtüğüm gibi. Sorun tam olarak ne anlamış değilim. Biri bi tavsiye verebilir mi lütfen?

Bu çerezler web sitesinin düzgün bir şekilde çalışabilmesi, sitenin özelliklerinden ve sunulan hizmetlerden yararlanabilmeniz için kullanımı mecburi olan çerezlerdir. Zorunlu çerezlerin engellenmesi halinde, websitesinin bazı bölümleri çalışmayacaktır.

Bu çerezler web sitesinin yaptığınız seçimleri (kullanıcı adınız, diliniz veya bulunduğunuz bölge gibi) hatırlamasını ve gelişmiş, daha fazla kişisel özellikler sağlamasını sağlar. İşlevsel çerezler, web sitelerimizi ziyaret eden üyelerin tercihlerine dayalı olarak site içeriğini onlar için bireyselleştirmeyi sağlar. Ayrıca metin boyutunda, yazı tiplerinde ve sitenin diğer bölümlerinde özelleştirebileceğiniz değişiklikleri hatırlamak için de kullanılabilir. Bu çerezlerin topladığı bilgiler gizli tutulabilir ve diğer web sitelerindeki göz atma etkinliğinizi izleyemezler. Bu çerezlere izin vermezseniz, bu işlevlerin bazıları veya tümü düzgün çalışmayabilir. Bu çerezlerin kullanımının engellenmesi mümkündür. Fakat engellenmesi halinde kullanıcı deneyiminizin kalitesi düşebilir ve web sitelerimizin çeşitli işlevleri bozulabilir.

Reklam çerezleri, profilinizi oluşturmak, kullanıcıların ilgi alanlarına göre ve onlara uygun içerikler ile reklamları sunmak amacıyla kullanılır. Çerezler yoluyla elde edilen bilgileri, aynı kişiye ait diğer verilerle eşleştirerek, ilgililere daha uygun içerikleri, kişiye özel kampanya ve ürünleri sunar; daha önceden istenmediği belirtilen içerik veya fırsatları bir daha sunmaz. Bu çerezlerin kullanımının engellenmesi mümkündür. Bu çerezlere izin verilmemesi durumunda, farklı web sitelerinde hedefli reklamlarımız görüntülenememektedir. Web sitesini ziyaretinize ilişkin bilgiler çerez yönetim araçlarından açık onay vermeniz halinde reklam verenler ve diğer kuruluşlarla paylaşılabilmektedir.