Vejeteryan beslenme düzeni, yeterli enerjiyi sağlar mı?
6
CEVAP 1
N** K*******
Vejetaryen beslenmede, gerekli enerjiyi dengeli makrobesinler ile sağlayabiliriz. Protein ihtiyacını karşılayabilecek bitkisel ve hayvansal gıdalarla enerjiyi dengeleyebiliriz.
0
CEVAP 2
H**** O***
Vejeteryan diyeti, yeterli düzeyde az yağlı süt ürünlerini bulundurduğunda yeterli kalsiyum ve enerji alımını sağlar ve osteoporosiz riskini azaltır.
