Veganlık ana tanımda hayvansal her şeyin kullanılmasını reddetmek, bu aynı zamanda sağlıklı bir aktivite mi yani tüm hayvansal ürünlerin yeri doldurulabilir mi?
3
CEVAP 1
F*****
Veganlık, hayvansal ürünleri reddetmekle ilgili bir terimdir. Bu tür bir diyet, yeterli beslenme için tüm hayvansal ürünlerin yerini alabilecek birçok bitkisel kaynak içerir. Vegan diyetinde, protein ihtiyacını karşılamak için baklagiller, tahıllar, tohumlar ve fındıklar gibi bitkisel kaynaklar kullanılabilir. Vitamin B12 gibi bazı besinlerin eksikliği olabileceğinden, veganların diyetlerine dikkat etmeleri ve bazı takviyeleri almaları önerilir. Ancak, uygun şekilde planlanan bir vegan diyeti, sağlıklı bir seçenek olabilir.
0
CEVAP 2
Z***** A****
Tüm hayvansal verilerin yerini dolduramaz çünkü her besinin vücudumuza vermiş olduğu katkı ve değer bakımından farklılıkları mevcuttur.
