SORU

z******

Uyuyamıyorum ve ne yapmalıyım

0

CEVAP 1

N***

telefondan rahatlatıcı bir müzik aç yada kendine masaj yap

0

CEVAP 2

Z*****

kendini zorla istediğin bir saatte uyut yada kafana bişey takmadan uyu

0

CEVAP 3

E***

Uyumadan en az 1 saat once telefona bakmayi birak kitap vs okuyabilirsin

0

CEVAP 4

H**** L***

doktora gitmeni tavsiye ederim bı degerlerine baktır yani baska bir şey olabilir veya psikolojikde olabilir kafana hiçbir şeyi takmamaya çalış..

0

CEVAP 5

T*****

Uygulama içinde bulunan farkındalık içeriklerinden destek alabilirsin.

0