Ücretsiz diyet listelerinden en etkili olan neler sonuç alan var mı
0
UZMAN CEVABI
Diyetisyen Sibel Erbecer
Ücretsiz diyet listeleri kişiye özel değildir. Her insanın metabolizması farklıdır. Bir beslenme uzmanı diyetisyene danışmanını öneririm.
0
CEVAP 1
H*****
Maalesef tek bir diyet listesi en etkili olarak kabul edilemez. Her insanın metabolizması ve yaşam tarzı farklı olduğu için, herkesin ihtiyaçları farklıdır. Genel olarak, dengeli bir beslenme planı ve fiziksel aktivite kombinasyonu, sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek için en etkili yöntemdir. Bir diyetisyenle görüşmek, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun bir beslenme planı oluşturmanıza yardımcı olabilir.
Diyetisyen Sibel Erbecer
