Merhaba, elbette verebilirsiniz. Fakat diyetle birlikte yapılan spor hem süreci daha sağlıklı ve hızlı götürmenizi sağlar, hem de diyetten daha verimli sonuç almanızı sağlar, bedeninizde kısa sürede daha olumlu değişiklikler görebilirsiniz 😇
1
CEVAP 1
S**** E****
merhaba bence sporsuz yapma derim vücut sıkılaşmaz o şekilde
0
CEVAP 2
A******* S****
veremezsin
-3
CEVAP 3
h***** a****
4 aya kdar 15 kilo vere bilirmiyim siporsuz
0
CEVAP 4
B*** Ç****
metabolizma hızına da bağlı...Ama günde en az 2 litre su içip öğünlerine de dikkat edersen 4 ayda 15 kilo vermen gayet olası bir durum :)
Diyetisyen Melike Nur Özen
