selam :)
yağ yakımını hızlandırmak için ne yapabilirim?
2
CEVAP 1
n**
yeşil çay tüketebilirsin, spor ya da egzersiz vs yapiyorsan yapmadan once sade kahve icebilirsin.
1
CEVAP 2
A****** K****
hemen bi spor salonuna kayıt ol diyetle birlikte spor yap ben 87 kiloydum 1 haftada 6 kilo verdim
0
CEVAP 3
H**** ʕ ́* ᴥ****
günde 2 litre su için abur cubur, yağ, şeker, tuz ve beyaz unu bırakın bol bol yrürüyün sabahları uyanir uyanmaz ılık suya limon sıkıp icin kahvaltiniz da zengin olsun yesil cay kesinlikle icin ip atlayin baya bir degisim gosteriyor bunlari 5 gundur yapiyorum ve 2 kilo verdim ;)
2
CEVAP 4
M***** M**
ben ılık suya bazen sirke bazen limon sıkıyorum sabahları. akşam da yemek yerine yoğurda kırmızı biber ve limon sıkıp tüketiyorum. ara öğünlerde sadece kahve minnacık da bitter çikolata tüketmeye çalışıyorum baya verim aldım
