Oruç tutmak, Ramazan ayında kilo vermek için yeterli mi?
0
CEVAP 1
R****** U***
yeterli değil Şöyle yeterli değil Ramazan orucu sadece 1 ay için geçerli Eğer düzenli oruç tutarsan kilo verebilirsin İkincisi ise oruç tutunca Kilo verirsin ama iftar vakti de o Yemeğin üstüne yığılır bayağı iştahla yersen O kilo verme eğiliminde geri tepmiş olur Böylece kilo vermekten daha çok kilo alırsın bunun için İftardan sonra az Ama sık sık yemek yemek lazım😊
0
CEVAP 2
S**** A****
yeterli
-1
CEVAP 3
D**** T****
Çok yeterli değil
0
CEVAP 4
M*****
Evet etkili oluyor ancak akşamları abanarak yememek gerek
2
CEVAP 5
m**** s******
doktorun ile birlikte devam edersen elbet yeterli doktorumun bana verdiği liste ile tabiki spor ile de veriliyor
1
CEVAP 6
C****
Hayır değil, iftar- sahur dengesini kurmalısın ayrıca iftardan sonra 1-2 saat yürüyüş yap
