SORU

A*** N** O***

Nasıl zayıflaya bilirim Çok kilo alıyorum🤦

1

CEVAP 1

N****

öğünlerine dikkat et hamur işi ve şekerden uzak durmaya çalış

1

CEVAP 2

M*****

kalori açığı ve geç saatte yemek yememek

0

CEVAP 3

E***

En sagliklisi bir diyetisyen gormen ama imkanin yoksa veya zamanin yoksa appteki aralikli orucu deneyebilirsin biraz arastirip

0

CEVAP 4

T*****

aralıklı oruç yapmayı deneyebilirsin ya da bir diyetistenden destek alabilirsin

0

CEVAP 5

B****

askiponun aralıklı orucunu deneyebilirsin

1