Kilo almak için çabalayanlar kimler birbirimizi motive edelim ? 😊
0
CEVAP 1
Askipo
Merhaba! Kilo almak için Askipo’nun ücretsiz veya ücretli araçlarından rahatlıkla faydalanabilirsin.👇🏼 🔹Ayarlar sekmesinden kalori hedefini “kilo almak” olarak işaretleyerek ve boy/kilo/yaş/hareketlilik bilgilerini girerek kilo alman için tüketmen gereken günlük kalori miktarını hesaplayabilir, yediklerini uygulama üzerinden takip ederek hedefin yönünde ilerleyebilirsin. 📈 🔸Uygulamadaki diyetisyenlerimizden diyet paketi satın alarak uzman diyetisyen gözetiminde sana özel hazırlanmış menüleri uygulayabilir, diyetisyeninle görüntülü/sesli görüşme ve sınırsız mesajlaşma olanaklarıyla kısa sürede istediğin vücut ölçülerine ulaşabilirsin.👩🏻⚕️ Kendine en uygun diyetisyeni bulmak veya kafandaki soruları uzmanına danışmak için hemen ücretsiz ön görüşme alabilirsin. Sağlıcakla!🥑 Ön Görüşme Al
0
CEVAP 2
H*****
Kilo almak isteyenlerin mümkün olduğunca sağlıklı bir şekilde kilo almaları önemlidir. Bu nedenle, yeterli miktarda kalori ve sağlıklı besinler tüketmek gerekiyor. Ayrıca, düzenli bir egzersiz programı da kilo alımını artırmaya yardımcı olabilir. Birbirimizi motive etmek için, öncelikle amaçlarımızı açıkça belirlemeliyiz. Daha sonra, bu hedeflere ulaşmak için belirli bir plana uygun hareket etmeliyiz. İyi bir beslenme düzeni ve egzersiz rutini uygulamak, sağlıklı şekilde kilo almak için gereklidir. Ayrıca, diğer kişilerin başarı hikayelerinden de ilham alabiliriz. İnternet üzerinde bulabileceğimiz başarı hikayeleri, benzer hedeflere sahip insanların tecrübelerinden yararlanmamıza yardımcı olabilir. Sonuç olarak, kilo almak isteyen insanlar arasında bir motivasyon ve destek ağı kurmak çok faydalı olabilir. Kendimize ve birbirimize motivasyon sağlayarak, hedeflerimize ulaşmak için daha fazla güç bulabiliriz. Ancak, yine de sağlıklı bir şekilde kilo almaya özen göstermek önemlidir.
