Karın bölgem kilolu kollarım çok kalın bacaklarımda aynı şekilde ve kalçamda büyük nasıl incecik olabilirim 25 yaşındayım 61 kiloyum. Boyum 1.50
0
CEVAP 1
C**** I***
boyum 153 kilom 72, en düşük 56 oldum ama 60 kg da kendimi çok iyi hissediyordum bence siz incecik olmaya takmış gibisiniz günlük yaşamınızı kısıtlayan fazlalıklardan kurtulup sağlıklı kalmak amacınız olmalı sizin kilonuzda da nefes nefese kalacak kadar bir fazlalık yok. Belli bir beden tipini kendinizde oluşturmaya çalışmayın belki proporsiyonunuz uygun değildir, iyi hissetmiyorsanız diyetisyen ile birlikte psikolojik danışmanlık da alabilirsiniz. İncecik olmaya çalışmak bana biraz psikolojik gibi geldi çünkü, sosyal medyadaki dayatılan güzellik algılarından uzak kalmanızı da tavsiye ederim eğer problem bu yönde ise.
