Kahve sabah aç karnına mı tüketilmeli? Yoksa tok karnına mı ? Yorumlarınızı bekliyorum ben aç karnına hafif şekerli kahve içip spor yapiyorum ama bunun aslında metabolizmayı yavaşlatıp iyice acıktırdığını diyorlar ne yapmam lazım yardım
0
CEVAP 1
E** A****
aç karnıma tükettiğimde bana 3 saat tokluk kazandırıyor 12 gibi de kahvaltımı yapıyorum
1
CEVAP 2
M***** K******
Sabah aç karnına 1 bardak sirekli şu içip 2-3 saat sonra sade Türk kahvesinin içerisine bir çay kaşığı tarçın eklersen da iyi olur şeker de kullanmasın ayriyeten tarçının tok tutma özelliği var ben öyle yapıyorum gerçekten iştah kapatıyo tavsiye ederim 🌼
