Günlük olarak tüketilmesi gereken maksimum kafein 300mg’dır. Yaklaşık olarak 3 fincan kahve gün içinde tüketebiliriz.😊
0
CEVAP 1
B**** Ş****
en fazla 2 bence 😊
0
CEVAP 2
E***** K******
öncelikle merhaba bu sorunun cevabını çok diyetisyenden öğrendiğim için net şekilde konuşacağım , kahve içmek metabolizmayı hızlandırma özelliğine sahip olsada günde 2 bardaktan fazlası uykusuzluk, gerginlik, sinirlilik, kilo alımı ve hassasiyet gibi olumsuzluklara yol açabilir:)
Diyetisyen Meltem Işık
