İç bacak ve basen için nasıl bı spor yapılmalı incelmek icin
2
CEVAP 1
A*****
Ben YouTube'da iç bacak eritme hareketleri olarak aratıp çıkan videolardaki egzersizleri yapıyorum. Zaten çoğu aynı hareketleri gösteriyor ve işe yarıyor🙏🏻
0
CEVAP 2
S*** K*****
ben once cardio yapiyorum daha sonra bolgesel sekillendirme olarak basen ve ic bacak videosu yapiyorum ytden -burcu tuncok basen -lily sabri ic bacak
