Günlük 4.5 defa yemek yiyorum ve kilo alamıyorum ne yapmalıyım
0
CEVAP 1
Askipo
Merhaba! Kilo almak için Askipo’nun ücretsiz veya ücretli araçlarından rahatlıkla faydalanabilirsin.👇🏼 🔹Ayarlar sekmesinden kalori hedefini “kilo almak” olarak işaretleyerek ve boy/kilo/yaş/hareketlilik bilgilerini girerek kilo alman için tüketmen gereken günlük kalori miktarını hesaplayabilir, yediklerini uygulama üzerinden takip ederek hedefin yönünde ilerleyebilirsin. 📈 🔸Uygulamadaki diyetisyenlerimizden diyet paketi satın alarak uzman diyetisyen gözetiminde sana özel hazırlanmış menüleri uygulayabilir, diyetisyeninle görüntülü/sesli görüşme ve sınırsız mesajlaşma olanaklarıyla kısa sürede istediğin vücut ölçülerine ulaşabilirsin.👩🏻⚕️ Kendine en uygun diyetisyeni bulmak veya kafandaki soruları uzmanına danışmak için hemen ücretsiz ön görüşme alabilirsin. Sağlıcakla!🥑 Ön Görüşme Al
0
CEVAP 2
İ***** Ç********
gainer al bı tür toz hem sağlıklı bir şekilde alırsın kilonu take hiq diye bir sayfa var yeni cikaricak ve kaliteli ürünleri
0
CEVAP 3
M**** G*******
4 - 5 defa yemek yemek önemli değil önemli olan neler yediğin. Metabolizma hızın fazla olmalı önce ona baktırmalısın. Kan tahlili de önemli. Fıstık ezmesi tahin pekmez tarzı sağlıklı yağları biraz fazla kullanabilirsin hem sağlıklı kilo alırsın.
