Gün içerisinde nasıl daha mutlu ve huzurlu hissedebilirim?
2
CEVAP 1
E*** C** K***
Senin ve temel değerlerin için anlamı olan hedefler belirle. Hayatına, değerlerine ve olmak istediğin kişiye iyice bir bak. Yapılan araştırmalar, böyle yapman durumunda hedeflerine ulaşmanın ve daha mutlu hissetmenin daha olası olduğunu öne sürüyor.
2
CEVAP 2
İ***
meditasyon çok iyi geliyor
0
CEVAP 3
A*****
Bence gün içinde mutlu olmamızı sağlayan en önemli faktörlerden biri uyku. Uykumuzu tam olarak aldığımız zaman güne daha dinç ve enerjik başlıyoruz. Bu da bizlere mutluluk veren bi faktör oluyor.
