gelecek kaygımdan nasıl kurtulabilirim yaşıtlarıma bakıyorum okulda çok rahatlar düşünüyorum acaba ben mi fazla düşünüyorum diye :(
1
CEVAP 1
M*****
Düşünmeyi daha az tut
0
CEVAP 2
I**** Y********
evet çok düşünüyorum ve korku var içimde
0
CEVAP 3
E***
Herkesin icten ice kaygilari vardir kendini bu kadar yorma
0
CEVAP 4
B****
Gelecek kaygısı plansızlıktan veya önünü görememekten kaynaklı oluyor olabilir. Bu kaygı belirli seviyede sağlıklıdır. Sağlıklı seviyede tutabilmek için bir ajanda, plan defteri tutabilirsin. Somut hedefler belirlemene ve nasıl hareket etmene yardımcı olacaktır. Eğer hala devam ederse psikolojik destek almanı öneririm. İnstagram sayfamdan bana ulaşabilirsen seve seve yardımcı olurum @beyzathepsikolojikdanisman
0
CEVAP 5
H***** D******
Sağlıgın yerındeyse inana hersey hallolur. Allah var gam yok 🌸
2
CEVAP 6
T*****
kendi özgüven kazandıracak aktivitelerde bulunursan kaygılarını yenebilirsin
0
CEVAP 7
B****
uzmana gorun bence
0
CEVAP 8
İ***
İnan bir çok insan senin gibi düşünüyor önemli olan biraz anın ve gençliğin tadını çıkarabilmek
