Diyete başlıyorum ama ilk gün çok zor ve hemen bozuyor iştahım kapatmak için ne yapabilirim
0
CEVAP 1
N****
seni tok tutacak şeyler yemeye çalış
0
CEVAP 2
E*****
anlıylrum seni. bu aslında duyhusal yeme bozukluğuyla ilgili bence. sana yemek yediren şeyin ne olduğunu düşün belki çözüm bulursun. aç olmasa da insan can sıkısına yiyesi gelebiliyır içi rahat etmeyebiliyor. ben 21 günlük şok diyet hazırladım grupta kurdum istersen katılabilirsin 12094E
