birbirimize destek ciktigimiz bi gurubumuz var istersen katilabilirsin yardımcı olmaya çalışıyoruz 💞5FCEDA
0
CEVAP 2
Z**** Y****
eğer kalori hesabı yapmıyorsan o yüzden kilo alımı gerçekleştiremiyorsundur gün içinde aldığın kalori harcadığın kalorinin üzerinde olmalı aynı zamanda metabolizman da çok hızlı olabilir takviye gıda öneririm
