Bende gebe bir birey oldugum için kilo almak istemiyorum yememe gayet dikkat ediyorum ama kilom git gide yukseliyor ne yapmam gerekir
0
CEVAP 1
T**** B****
evde sürekli hareket halindeyim zaten buda bana yeterli diye düşünüyorum ama
0
CEVAP 2
h**** Y*
Kilonuzun git gide yükselmesi gayet normal , özellikle de hormonal değişiklik ve bebeğiniz nedeniyle. Gebeliğe uygun beslenin eğer imkanınız varsa hamile pilatesi, yogası yapın bir uzmandan yardım alarak. Şu an kilo vermeyi hedeflemenizi önermem sadece dediklerimi yaparak dikkatli olursunuz doğumdan sonra da sağlıklı beslenerek sıkı ve kısa vadeli diyetler yapmadan kilonuzu verirsiniz.
0
CEVAP 3
M***** T*****
merhaba ben melike ilk olarak kendine göre spor yapman gerekir
