Arkadaşlar diyet yapiyordum onbeş günde bes buçuk kg verdm ama hamile old öğrendim nasıl devam edicem kilom var bu kiloyla doğuma girersem daha fazla alabilirim dokuz ay nasıl beslenip ac kalmayarak zayiflicam

UZMAN CEVABI

Diyetisyen Sona Güven

Merhabalar, gebelik döneminde ilk 4 ay zayıflama diyeti uygulanabilir. Fakat bunu bir diyetisyenle yapmanız daha doğru olacaktır. Çünkü gebelikte beslenme normal yaşantımızdaki beslenmeden biraz daha farklıdır. Bu alanda hizmet veriyorum, sayfamı takip ederseniz oradan sizinle iletişime geçip yardımcı olabilirim. instagram Sayfam dytsunaozalpp