Voleybol antremanına gidiyorum çok fazla birşey yemiyorum antremanım toplam 3.5 saat ama kilo alıyorum çok şekerlik gıdalarda tüketmiyorum?

CEVAP 1

d******

Belki çok fazla birşey yemediğinden herhangi birşey yiyince ani kilo alımı yaşıyor vesaire olabilirsin. Ama bu çok cevaplayabileceğim bir soru değil sanırsam, kusura bakma. Eğer imkânın varsa diyetisyene başvurmanı öneririm.