SORU
z******
Uyuyamıyorum ve ne yapmalıyım
0
CEVAP 1
N***
telefondan rahatlatıcı bir müzik aç yada kendine masaj yap
0
CEVAP 1
Z*****
kendini zorla istediğin bir saatte uyut yada kafana bişey takmadan uyu
0
CEVAP 1
E***
Uyumadan en az 1 saat once telefona bakmayi birak kitap vs okuyabilirsin
0
CEVAP 1
H**** L***
doktora gitmeni tavsiye ederim bı degerlerine baktır yani baska bir şey olabilir veya psikolojikde olabilir kafana hiçbir şeyi takmamaya çalış..
0
CEVAP 1
T*****
Uygulama içinde bulunan farkındalık içeriklerinden destek alabilirsin.
0