Teakwando müsabakasına çıkacağım 5 günden az günüm kaldı 2-3 kilo vermem lazım fazla stresti olduğum için kendimi yemeğe fazla vuruyorum ilk maçım olduğu için gergim tavsiyeleri olan varmı😭😭

Bu soruya hala cevap verilmedi!