This browser does not support the video element.

Sezgisel beslenme yaklaşımları nelerdir?

Sezgisel beslenme yaklaşımları, kişilerin bedenlerinin ihtiyaçlarını dinleyerek yemek yemeyi öğrenmelerine dayanır. Bu yaklaşımda, diyet planlarına uymak veya belirli yiyecek gruplarını tamamen kesmek yerine, açlık ve tokluk sinyallerine odaklanılır. Ayrıca, yiyeceklerin tadı, kokusu ve dokusuna dikkat edilir ve yemeklerin keyifli bir deneyim olması hedeflenir. Sezgisel beslenme yaklaşımları arasında mindful eating, intuitive eating ve health at every size gibi yöntemler bulunmaktadır.

*Sitemizde bulunan yazılar yalnızca farkındalık yaratmak amaçlıdır. Tıbbi tavsiye içermez. Yazılardan yola çıkarak herhangi bir hastalık tanısı konulamaz. Yalnızca psikiyatri hekimleri ve doktorlar hastalık tanısı koyabilir.

Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!

Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.

 Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.

 Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.

 Sana özel diyet programına erişirsin.

 Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.

 İster görüntülü ister sesli konuşursun.

 Bütçene en uygun paketi seçersin.

 Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.

 Kolayca randevu oluşturursun.

Ücretsiz Randevunu Şimdi Oluştur