SORU
M***** A** M***
Kilo vermeye çalışıyorum öğle yemeğinde 1 tabaktan az tavuklu pirinç pilavı yesem olur mu?
0
CEVAP 1
A****** K*******
Kepekli pirinç yemek seni dahada güçlendirecektir ayni zamanda kilo vermene yardımcı olur kalorisi düşük bir gıda olduğu için daha çok işine yarayacaktır.
0
CEVAP 1
M*****
Merhaba, kilo vermek isteyen bir kişinin öğle yemeğinde tavuklu pirinç pilavı yemesi doğru bir seçim değildir. Çünkü pilav, yüksek karbonhidrat ve kalori içeriği nedeniyle kilo almaya neden olabilir. Bunun yerine öğle yemeğinde daha az kalorili ve daha besleyici seçenekler tercih edebilirsiniz. Örneğin, sebzeli bir salata, ızgara tavuk veya balıkla hazırlanmış bir sandviç, ya da çorba ve tam buğday ekmeği gibi daha sağlıklı seçenekler tüketebilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı kilo kaybı sürecinde doğru beslenme çok önemlidir. Sağlıklı seçimler yaparak kilo verme hedefinize daha hızlı ulaşabilirsiniz.
0