Ketojenik diyeti öneriyor musunuz

UZMAN CEVABI

Merhaba ,ketojenik diyet sağlık için oldukça faydalı bir diyet .Evet, özellikle kısa vadede önerebilirim .Bir uzman kontrolünde ,doğru bir şekilde ,kişiye özel uygulanması çok önemlidir. İsterseniz ücretsiz ön görüşme alırsanız bu diyet modelinin size uygun olup olmadığını, nasıl olacağını detaylıca konuşabiliriz.

CEVAP 1

H******

Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yüksek yağ ve orta miktarda protein içeren bir beslenme şeklidir. Bu diyet, yağ yakımını arttırmak ve kilo kaybını hızlandırmak için tasarlanmıştır. Ancak, bu diyet uygun şekilde planlanmadığında sağlık sorunlarına neden olabilir. Ketojenik diyeti önermeden önce dikkate alınması gereken birkaç faktör ve kişinin sağlık durumunu incelemek gerekmektedir. Bu nedenle, ketojenik diyeti uygulamadan önce bir diyetisyene danışmak önemlidir.