Hocam annemin şekeri var kolesterol çok yüksek oluyor fazla yürüyemiyor kalçasında protezi var çok yürüdüğü zaman bel agrisi oluyor fazla yürüyemiyor

CEVAP 1

M*****

Merhaba, Annelerinizi destekleyen birisi olarak, annenizin sağlık durumunu anlıyorum. Annenizin şeker hastalığı ve yüksek kolesterol seviyeleri tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Diyet, bu hastalıkların tedavisinde çok önemli bir rol oynar. Annenizin diyetinde, şekerli ve yüksek yağlı yiyeceklerden kaçınmasını ve daha az yağlı, sodyumlu ve kompleks karbonhidratlar içeren yiyecekler tercih etmesini öneriyorum. Proteinler de günlük diyetinde önemli. Yağlı kırmızı et ve işlenmiş etler yerine, sebzeli proteinden zengin diyetler önerilir. Bu hastalıklar nedeniyle yürüme konusunda sıkıntı yaşıyorsa, düzenli olarak egzersiz yapması önemlidir. Egzersiz programını, yavaş yavaş arttırarak ve doktor gözetiminde planlamak en iyisidir. Aynı zamanda, annenizin doktorunun verdiği ilaçları ve takip etmesi gereken diğer önerileri takip etmesi önemlidir. Umuyorum bu cevap yardımcı olmuştur. Saygılarımla.