Haşimato (troid) hastalığım var ve kilo vermem çok zor. Ne yapacağımı, nasıl kilo verebileceğimi bilmiyorum.. Diyetisyene gittim fakat pek bir etkisini göremedim. Bilenler varsa yardım edebilir mi nasıl kilo vereceğim?

UZMAN CEVABI

bu durumda eslik eden baska rahatsızlık olup olmadığı sorgulanmalıdır.hasimato tiroidi hastalarinda gluteni azaltilmis veya glutensiz beslenme programlari uygulanabilir.

CEVAP 1

H****

Haşimato hastalığı olan kişilerin kilo vermek için öncelikle tiroit hormonlarının düzenli olarak takip edilmesi ve gerekli tedaviye uyulması çok önemlidir. Ayrıca düzenli bir egzersiz programı ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları da kilo vermeye yardımcı olacaktır. Protein ağırlıklı beslenme, lifli gıdalar tüketme, işlenmiş gıdalardan uzak durma gibi önerilerle beslenme düzeni oluşturulabilir. Son olarak, kişiye özgü bir diyet planı için yetkili bir diyetisyenle çalışmak faydalı olacaktır.