This browser does not support the video element.
Emzirme döneminde tatlı yemek sütü arttırır mı?
Birçok anne, emzirme döneminde süt üretimini artırmak için çeşitli yöntemler arar. Bu yöntemler arasında, süt arttırdığına inanılan bazı yiyecekler de yer almaktadır. Tatlı yiyecekler de bu yiyecekler arasında yer alır. Ancak, tatlı yiyeceklerin süt üretimini artırma etkisi hakkında kesin bir kanıt yoktur.
Tatlı yiyeceklerin içeriğindeki şekerler, vücutta dopamin ve endorfin gibi mutluluk hormonlarının salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar, annenin mutlu hissetmesine ve stres seviyesinin azalmasına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, tatlı yiyeceklerin süt arttırma etkisi hakkında birçok farklı görüş mevcuttur.
Bazı uzmanlar, tatlı yiyeceklerin süt üretimini artırmaya yardımcı olabileceğine inanırken, diğerleri bu görüşe karşı çıkmaktadır. Tatlı yiyeceklerin süt üretimini artırma etkisi hakkında kesin bir kanıt yoktur ve her anne için farklı sonuçlar verebilir.
Bu nedenle, emzirme döneminde süt üretimini artırmak isteyen annelerin, süt üretimini artırmaya yardımcı olan diğer yöntemleri de denemeleri önerilir. Bu yöntemler arasında, yeterli miktarda sıvı alımı, yeterli miktarda uyku, doğru emzirme teknikleri ve besleyici yiyecekler tüketmek yer alır.
Sonuç olarak, tatlı yiyeceklerin süt üretimini artırma etkisi hakkında kesin bir kanıt olmamakla birlikte, bazı anneler için faydalı olabilir. Ancak, süt üretimini artırmak için başka yöntemler de denenmelidir.
Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.