This browser does not support the video element.
Doğuştan gelen sezgisel beslenme özelliğini geri kazanmanın bir yolu var mıdır?
Doğuştan gelen sezgisel beslenme özelliğini geri kazanmak mümkündür. Bu özelliği kaybetmemiz genellikle çevresel faktörlerden kaynaklanır. Ancak, bu yeteneği yeniden kazanmak mümkündür. Bunun için, öncelikle duygu ve beden arasındaki bağlantıyı güçlendirmek gerekir. Bunun için, meditasyon, yoga, nefes egzersizleri gibi teknikler kullanılabilir. Ayrıca, yavaş yemek yemek, yiyeceklerin tadını iyice çıkarmak, tokluk hissine dikkat etmek de bu özelliğin geri kazanılmasına yardımcı olabilir. Başka bir yöntem de, yeme alışkanlıklarımıza dikkat etmek ve besinleri daha bilinçli bir şekilde seçmektir. Bu sayede, vücudumuz ihtiyacı olan besinleri daha iyi tanıyacak ve doğal olarak daha sağlıklı bir beslenme biçimi benimseyeceğiz.
Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.