SORU

E*** K*******

Diyette Türk kahvesi içilirmi / kaç tane içilir.

0

CEVAP 1

İ***** K*********

evet, 2 tane ama şekersiz için.

1

CEVAP 1

H******

Türk kahvesi diyet programına dahil edilebilir, ancak tüketim miktarı sınırlandırılmalıdır. Günde 1 fincandan fazla tüketilmesi önerilmez çünkü kahve, içeriğindeki kafein nedeniyle yüksek kalorili tatlandırıcılarla birleştirildiğinde kilo alımına yol açabilir. Ayrıca, kahve içmeyi düzenli bir alışkanlık haline getirmemek gerekiyor çünkü bunun kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkisi olabilir. Kahvenin fiziksel aktivitelerden önce veya sonra tüketilmesi etkileri hakkında farklı teoriler olsa da, herhangi bir yan etkisi görülmeden tüketilmesi için en uygun zamanı, öğle veya akşam yemeklerinden hemen sonra veya öğleden sonra bir ara öğünde olabilir.

0