Diyette kahvaltıda kaşar peyniri tüketilebilir mi? Ne kadar tüketmek doğru olur?

UZMAN CEVABI

Merhabalar, diyette kaşar peynir tüketebilirsiniz. Yaklaşık 30 gramının besin değerleri, 1 dilim beyaz peynire (40 gram) eş değerdir. Diyetisyen Elif Simay Kozan

CEVAP 1

İ****** K********

ben tüketiyorum ama bir dilim orta kalınlıkta zaten diyetisyenler de tavsiye ediyor ekmek tatlı ve işlenmiş market ürünleri hariç herseyi yitiyorum ben