SORU

U*** B****

Diyet ile inatçı göbek, bacak ve ayak bileği yağları erir mi?

1

CEVAP 1

N****

Evet, uygun bir diyet ve egzersiz programı ile inatçı göbek, bacak ve ayak bileği yağları eritilebilir. Fakat bu süreç sabır ve düzenli bir çalışma gerektirir. Diyet programınız sağlıklı ve dengeli olmalı, egzersiz programınız ise kardiyo ve güçlendirme egzersizlerini içermelidir. Bununla birlikte, belirli bölgelerdeki yağların kontrolünü sağlamak zordur. Vücudunuzun genel yağ oranını azaltmak daha etkili bir sonuç verebilir.

0

CEVAP 1

B**** A

Diyette aç kalmaktan ziyade her besin grubundan yeterli miktarda tüketirsen ve bunu sporla desteklersen elbette erir.

0