This browser does not support the video element.
D Vitamini Ve Sağlığımız
D vitamini, kemik sağlığı için önemli bir vitamindir. Vücutta kalsiyum ve fosfor emilimini düzenler. Ayrıca bağışıklık sistemi, kas fonksiyonları ve hücre bölünmesi gibi birçok sağlık işlevi için de gereklidir.
D vitamini, güneş ışığı, balık, süt, yumurta ve mantar gibi doğal kaynaklardan alınabilir. Ayrıca bazı gıda takviyelerinde de bulunur.
D vitamini eksikliği, kemik erimesi, kas zayıflığı ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. D vitamini eksikliği olan kişilerin düzenli olarak takviye almaları önerilir.
Ancak, D vitamini aşırı tüketimi de sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, D vitamini takviyeleri kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Sağlıklı bir yaşam için yeterli miktarda D vitamini almak önemlidir. Güneş ışığına maruz kalmak ve doğru beslenmek, D vitamini ihtiyacınızı karşılamak için en iyi yollardır.
Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.