This browser does not support the video element.
D Vitamini Neden Gerekli?
D vitamini sağlıklı kemiklerin ve dişlerin korunmasına yardımcı olur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücrelerin sağlıklı bir şekilde büyümesine ve çoğalmasına yardımcı olur. D vitamini eksikliği, kemik erimesi ve diğer sağlık sorunlarına neden olabilir.
D vitamini, güneş ışığından alınabilir. Ancak, yeterli miktarda güneş ışığına maruz kalmak mümkün olmayabilir. Bu durumda, D vitamini takviyeleri veya D vitamini içeren yiyecekler tüketmek gerekebilir.
D vitamini içeren yiyecekler arasında, yağsız süt, balık, yumurta sarısı ve mantar gibi besinler bulunur. Yine de, D vitamini takviyeleri almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için D vitamini alımına dikkat etmek önemlidir.
Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.