Benim tatlıya düşkünlüğü nasıl bastirabilirim bide akşam çok yiyiyorum çalıştığım için gündüz akşamları çok yiyiyorum ne yapabilirim

CEVAP 1

H*****

that sugar diye bir belgesel film var, onu birkaç kes izleyip şekerin sana neler yaptığını idrak ettikten sonra bırakmak çok daha kolay gelir diye düşünüyorum. Şeker yerine alternatif doğal tatlandırıcı kullanabilirsin. Bal, pekmez, akçaağaç şurubu, agave şurubu, stevia benim bildiklerim. Ayrıca meyveler de çok iyi tatlandırıcı. Şeker bağımlısı bir bireydim ve bir aydan fazla oldu bırakalı, artık eskisi kadar aramıyorum. 💃🏻