Aralıklı Orucun Az Bilinen 5 Mucizevi Faydası Nedir?
Aralıklı Oruç ve Sağlık Üzerine Etkileri
Kanseri Önlemeye Yardımcı Olur
Aralıklı oruç, kansere karşı koruma sağlayabilir ve kemoterapinin yan etkilerini azaltabilir.
Hormonların, Hücrelerin ve Genlerin İşlevini Düzenler
Oruç, hormon seviyelerini değiştirerek hücresel onarım sürecini başlatır. İnsülin seviyelerinin düşmesi yağ yakımını kolaylaştırırken, insan büyüme hormonunun artması kas kazanımını ve yağ yakımını artırır.
İnsülin Direncini Düşürerek Tip 2 Diyabet Riskini Azaltır
Aralıklı oruç, insülin direncini düşürerek kan şekerini dengeler ve tip 2 diyabet riskini azaltır.
Alzheimer Hastalığını Önler
Beyin sağlığını destekleyerek Alzheimer hastalığı riskini azaltabilir. Beyin hücrelerinin onarımını teşvik eder ve sinir hücrelerinin korunmasına yardımcı olur.
Beyin Sağlığı İçin Önemlidir
Aralıklı oruç, bilişsel işlevleri ve beyin sağlığını iyileştirebilir. Hafıza ve konsantrasyonu artırırken, beyin hücrelerinin yenilenmesine de katkıda bulunur.
Psikologlardan
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık psikoloğundan kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden psikoloğuna ulaşırsın.
Görüntülü olarak seanslarını gerçekleştirirsin
Sana özel hazırlanmış terapi planı ile ilerlersin.
Bildirimler sayesinde seansını kaçırmazsın.
Mesaj seçeneğiyle sorularını hızlıca sorarsın.
Psikoloğun yaşam kaliteni arttıracak alışkanlıklar edinirsin.
Bütçene en uygun paketi belirlersin.
Yaşam kaliteni arttırırsın.
Kolayca randevu oluşturursun.
Daha güçlü ve özgüvenli hissetmek için ilk adımları atarsın.