This browser does not support the video element.
Anne adaylarının hijyen açısından dikkat etmesi gerekenler nelerdir?
Anne adayları, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek ve bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesini sağlamak için hijyene özen göstermelidirler. Bu nedenle, anne adaylarının dikkat etmesi gereken bazı hijyen kuralları şunlardır:
- Ellerini sık sık yıkamalıdırlar. Özellikle tuvalet kullanımı, yemek hazırlama, temizlik işleri ve dışarıdan geldikten sonra ellerini yıkamaları önemlidir.
- Gıdaların hijyenine özen göstermelidirler. Hamilelik sürecinde tüketilen gıdaların hijyenik koşullarda saklanması, hazırlanması ve pişirilmesi önemlidir. Çiğ et, tavuk, balık gibi gıdaların tamamen pişirilmesi ve taze sebze-meyve tüketimi sağlanmalıdır.
- Temizlik kurallarına uymalıdırlar. Evdeki temizlik işleri sırasında, temizlik malzemelerinin hijyenik koşullarda saklanması ve kullanılması gerekmektedir. Ayrıca, tuvalet, banyo ve mutfak gibi alanların sık sık temizlenmesi de önemlidir.
- Hijyenik ped kullanımına özen göstermelidirler. Adet döneminde hijyenik pedlerin sık sık değiştirilmesi ve hijyen koşullarına uygun olarak kullanılması gerekmektedir.
- Hayvanlarla teması sınırlandırmalıdırlar. Hamilelik sürecinde hayvanların taşıyabileceği bazı hastalıkların bebeğe zarar verebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle, hayvanlarla temas sınırlandırılmalıdır.
Anne adaylarının yukarıda belirtilen hijyen kurallarına uyarak sağlıklı bir gebelik süreci geçirmeleri ve bebeğin sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesini sağlamaları mümkündür.
Diyetisyenlerden
Birebir Online Hizmet Al!
Mekan ve zaman sınırlarına takılmadan seni alanında uzman isimlerle en kolay ve hızlı yoldan buluşturuyoruz.Artık diyetisyeninden kolayca randevu alabilir ve görüşmelerinin tamamını uygulama üzerinden güvenli bir şekilde gerçekleştirebilirsin.
Dilediğin yerden diyetisyenine ulaşırsın.
Mesaj seçeneği ile sorularını sorarsın.
Sana özel diyet programına erişirsin.
Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanırsın.
İster görüntülü ister sesli konuşursun.
Bütçene en uygun paketi seçersin.
Diyetisyen kontrolünde zayıflarsın.
Kolayca randevu oluşturursun.