SORU

H********

2 ayda 12 kilo vermem lazım ne önerirsiniz

0

CEVAP 1

N****

2 ayda 12 kilo biraz sağlıksız

1

CEVAP 1

Z**** E**** G*****

bol egzersiz su kalori açığı düzenli uyku

0

CEVAP 1

M*****

Öncelikle bu durum çok sağlıklı bir durum değil. Haftalık ideal verilebilecek kilo 4 iken maksimum 5 e çıkması kabul edilebilir.

0

CEVAP 1

E***

kalori acigi olustur. sekeri ekmegi kes

0

CEVAP 1

E***

Hamur işi şekeri bırak ve sabah akşam leslie yap bazı günler şok diyetler yap verirsin

0

CEVAP 1

E***

sabah akşam leslie yap ve kalori açığı oluştur verirsin inşallah

0

CEVAP 1

D**** Y****

aralıklı oruç yap bacım

0

CEVAP 1

B****

uygulamada boyle bi sey var tarihi giriyosun ve sana program cıkartıyor ordan yap bence

0