SORU
H********
2 ayda 12 kilo vermem lazım ne önerirsiniz
0
CEVAP 1
N****
2 ayda 12 kilo biraz sağlıksız
1
CEVAP 1
Z**** E**** G*****
bol egzersiz su kalori açığı düzenli uyku
0
CEVAP 1
M*****
Öncelikle bu durum çok sağlıklı bir durum değil. Haftalık ideal verilebilecek kilo 4 iken maksimum 5 e çıkması kabul edilebilir.
0
CEVAP 1
E***
kalori acigi olustur. sekeri ekmegi kes
0
CEVAP 1
E***
Hamur işi şekeri bırak ve sabah akşam leslie yap bazı günler şok diyetler yap verirsin
0
CEVAP 1
E***
sabah akşam leslie yap ve kalori açığı oluştur verirsin inşallah
0
CEVAP 1
D**** Y****
aralıklı oruç yap bacım
0
CEVAP 1
B****
uygulamada boyle bi sey var tarihi giriyosun ve sana program cıkartıyor ordan yap bence
0