1.65 boyundayım, 75 kiloyum, kaçkere diyete başladım amma yapamadım, başkalarından farklı olarak çok az yesem bile kilo alıyorum, hedefim 55 kilo ve bunu kısa sürede yapmak istiyorum, bunun için nasıl bir diyet yapmalıyım?

CEVAP 1

E*****