Yediğin şeylerin saati önemli değildir. Günlük kalori ihtiyacını geçiyorsa aldırır, geçmiyorsa aldırmaz.
1
CEVAP 2
M*****
Meyve yüksek kalorili bir yiyecek degil.Insana kilo aldiran yasaklar ve sınırlamanin ardinda gelen doz aşimi
2
CEVAP 3
E**** U***
en fazla 1 kilo
0
CEVAP 4
D**** A***
aldirabilir az yiyebilirsin çok az ben acıkınca havuç salatalık veya yagsiz tuzsuz salata yerim su içerim
0
CEVAP 5
S*** K****
akşam saatlerinde bazal metabolizma çalışır yani metabolizma min düzeyde çalışır o yüzden o saatlerde yemek, atıştırmalık yenilmemelidir. yenilirse kilo yapabilir.
