Açıkcası uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum ve sanırım artık vücudum kilo vermeyi durdurdu. Metabolizmamı hızlandırıcak ne önerirsiniz??
3
CEVAP 1
A*** N*** Ö******
Aç karna bir yemek kaşığı zeytinyağı
0
CEVAP 2
n** C**
Stres yapma yeter bence.. diyetine uyarsan ideal kilona ulaşırsın. 💋
0
CEVAP 3
A*****
Eğer spor yapmıyorsan spor mutlaka yap. Özellikle hit cardio yapmaya çalış nabzını yükselt
0
CEVAP 4
A** T*******
Formun kayısılı çayı var onu kullanabilirsin. Çok iyi
0
CEVAP 5
A*****
Çok fazla etken var . İçtiğin sudan yediğin yemeğe attığın adıma genetik etkenler karışık bi durum. Soda iç, yeşilçay işe yarıyormuş, her gün 5 bin adım at minimum. Spor yap bide iyi beslenmen lazım çok yiyip çok haraket eden insanın metabolizması hızlı olurmuş
