25 yaşında kamu çalışanı 4 yaşında erkek cocuk annesiyim.36 37 kilo civarı 159 boyundayim. Bugüne kadar sadece hamilelikte 42 kg oldum kilo almam imkansız.Psikolojim bozuldu.Lutfen bana acil kilo aldırın ne yapsam olmuyor beslenme bozukluğum da var yorgun hissettiğimden kaynaklı yemeği yapmaya da yemeye de enerjim kesinlikle yok. Bana acil kilo aldıracak bi sey söyleyin ilac bile olur ama ilac uyku yapmasın lütfen.
0
CEVAP 1
K**** E****
Hocam tahin al haftada 2 3 kez kahvaltida tahin pekmez ye, yatmadan önceden tahin helvasi ye. kaju badem fıstık cerezi gun içinde sürekli ye. 1 ay dene faydasini gorursunuz Allah in izniyle
