15 yaşındayım boyum 152 60 kiloyum 1 ayda 49 kiloya nasıl düşebilirim

Question

Accepted Answer

guruba beni alırmısın

Accepted Answer

hepinize çok saol &#x2764;

Accepted Answer

askk 1 ayda bu kadar kilo veremezsin demicem ama verirsen baya sağlıksız olur, bizim kilo verme amacımız zaten sağlıklı olmakken bu kadar sağlıksız bir şey yapmamız doğru değil, 1 ayda belki 55e düşersin ama 49 çok sağlıksız olur ayda 11 kilo vermek

Accepted Answer

bence bir ayda 49 a inmek cok zor olur oyle olsa bile cok sagliksiz olur saglikli bir sekilde yavasca vermek daha iyi olabilir diye dusunuyorum

Accepted Answer

beraber bir gurup kurmaya ne dersin ? bende 15 yasindayim beraber kilo verebiliriz

Accepted Answer

her ay Max 3 kilo vermen lazım ki vücudun sarkmasın çatlamasın bir den kilo versen bile birden geri alırsın çünkü sürdürülebilir değil

Accepted Answer

bir ayda okadar kilo veremzsin aşko sağliksiz olur

Accepted Answer

oruc tut&#x1F605;

Accepted Answer

bir ayda 49 kiloya düşmen çok zor bunu zamanla yapabilirsin sadece sabretmen yeterli

15 yaşındayım boyum 152 60 kiloyum 1 ayda 49 kiloya nasıl düşebilirim

guruba beni alırmısın

hepinize çok saol ❤

askk 1 ayda bu kadar kilo veremezsin demicem ama verirsen baya sağlıksız olur, bizim kilo verme amacımız zaten sağlıklı olmakken bu kadar sağlıksız bir şey yapmamız doğru değil, 1 ayda belki 55e düşersin ama 49 çok sağlıksız olur ayda 11 kilo vermek

bence bir ayda 49 a inmek cok zor olur oyle olsa bile cok sagliksiz olur saglikli bir sekilde yavasca vermek daha iyi olabilir diye dusunuyorum

beraber bir gurup kurmaya ne dersin ? bende 15 yasindayim beraber kilo verebiliriz

her ay Max 3 kilo vermen lazım ki vücudun sarkmasın çatlamasın bir den kilo versen bile birden geri alırsın çünkü sürdürülebilir değil

bir ayda okadar kilo veremzsin aşko sağliksiz olur

oruc tut😅

bir ayda 49 kiloya düşmen çok zor bunu zamanla yapabilirsin sadece sabretmen yeterli