ayni yaş gurubunda sürdürülebilir diyet spor programlari uygulayarak birbirimize destek olmaya calistigimiz bi gurubumuz var bize katılabilirsin gurup kodumuz 5FCEDA 💒
0
CEVAP 2
ö*** ö****
1 hafta su diyeti yap bemce rahat 2 kilo veririsin cok zorlanirsan sadece sebze ye her 2 hafta da bir yap dusersin
0
CEVAP 3
F**** D*****
düşebilirsin bence
1
CEVAP 4
F********* T*
bence benim yaptığım gibi ara öğün lerinde sebze&meyve salatası tüket.çok yağlı şeylerden çok yememeni tavsiye ederim
0
CEVAP 5
S*** K****
gelişim çağındasın aldığın besinler boyuna verecek, abur cubur dan uzak dur, öğünlerini atlama kilon çok fazla değil ama vermek istiyorsan yinede spor yaparak ver, kendini asla aç bırakma
