Yeni eklenen sayfalar

Sizce aldatmak psikolojik bir problem midir, ne düşünüyorsunuz?

Anksiyete Fiziksel Belirtileri: Bedenin Sesi

3 kilo metrde normal koşarak kaç kalori yakabilirm

Ne kadar diyet ve aralikli oruç yapsam da kilo veremiyorum. Şuanki kilomda takili kaldim, ne yapmaliyim? yulaf yiyorum ama protein az mı alıyorum acaba

2 ayda 12 kilo vermem lazım ne önerirsiniz

Nası diyet yapmam gerek

Dijital Etkileşimin Bedeli: İnfluencer Kültürü ve Psikolojik Etkileri

Ekonomik Kriz Psikolojimizi Nasıl Etkiler? Finansal Well-Being ve Faydaları

ara öğün isteğimi nasıl bastırmalıyım

Kocama kendimi anlatmaya çalışmaktan çok yoruldum kendimi açıklasam da sonunda yine ben kabahatlı oluyorum ve bu durum beni ağlama krizine bazen sokuyor hep kendimi düzeltmek cabasındayım daha iyi bir eş olmak için bir zamandan sonra kendimi kusurlu ve yetersiz hissediyorum :(

1.65 boyum var ve 65 kiloya kadar çıktığımı öğrendim. 56-57 kilolardaydım ben önceden. Depresyon, bunalım, terk edilme, aile baskısı ve dedemi kaybetmemin ardından geçen gün öğrendim kilomu. Tüm bu sorunlarıma bir de kendimden şiddetli bir şekilde iğrenmem eklendi. Her tarafım kendime zarar vermemin sonucunda oluşan çizikler ile dolu. Spor yapacak takatim kalmadı. Sırt ağrılarım dayanılmaz düzeyde. Ayrıca spor yapmak için de çok tembelim. Yemek yemeden duramıyorum. Her üzüldüğümde daha çok yemek yemek istiyorum. Ne yapacağım ben? Daha 16 yaşımda düşündüğüm şeyler bunlar olmamalı benim. Ben kendimi mahvettim sanırım... Bir şey söyleyin ne olur.

Aralıklı oruçta su içiyormuyuz

Hipomani Belirtileri: Tanı ve Tedavi Yöntemleri

Sınav Stresini Yönetmek: İpuçları ve Teknikler

ne kadar diyet + aralikli oruc yapsam da kilomda herhangi bir dusme olmuyor, ama ne kadar yesem de kilomda yukselis de olmuyor. suanki kilomda takili kaldim, ne yapmaliyim?

Arkadaşlar grubu olan bana link atabilir mi ?

Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum. Önerebileceğiz bir grup var mı?

kilo vermem durdu

Asmipoda sorduğum sorulara nereden bakabilirim

2FF439 Aktif grup arayanlar katılabilir, lütfen kilo verme konusunda ciddiyseniz gelin 😊

öfkenizi kontrol altına almakta zorlanıyor musunuz?

Şiddetli Geçimsizlikle Başa Çıkmanın Yolları: İlişkilerde Uyumun Önemi

İlişkilerde İletişim Sorunlarını Aşmanın 5 Temel Yolu

Bir şey sormak istiyorum acaba ben mi çok geriden geliyorum yoksa şu Z kuşağı mı çok ileriden gidiyor anlamıyorum. Ya bugün önemli bir buluşma var saat 00.00'da ve saat 23.30 geç kaldım ve neyse. Tam tamına 1 saattir saçımı şu PZ kuşağı gibi hoş görünümlü bir şey yapmaya çalıştım ama nafile. Hele kıyafetimin üzerine hiç uymadı saç kriz geçiricem ya. Lütfen bana saç-kıyafet konusunda yardımcı olacak bir Z kuşağı. Yoksa ben yaşlı neler gibi gezicem.

Uygulamayla alakası yok ama bişi sorucam beni "Selin 🤍 "diye birisi kayıt etmis anlamı ne bilen varmı

Okulların kapanmasına az kaldı yaz planlarınız nedir tatil dışında?

Kahvaltıda yediklerime yanlış bir şey ekledim nasıl silebilirim?

Zayıflamayı kafama çok takıyorum ne yapmam lazim

Kilo vermek için uğraşıyorum lakin sebze asla yiyemiyorum kokusu bile midemi bulandırıyor ama sağlıklı olmak için yemem gerekiyor bu konu için ne yapabilirim??

Yaza hazırlık grubu kurduk :) aktif grup arayanları bekleriz birlikte çabalayalım 💅 2FF439 Her yaştan üyemiz vardır.

sınava 40 gun kaldı cok stresliyim grubunuz varsa yazar mısınız? ya da bir tavsiyeniz varsa dinlemek isterim artık başa çıkamıyorum.

Diyete başlayacağım ama kan değerlerime baktırmadım, diyetisyenler baktırmadan başlamayın diyor ne yapmalıyım? Siz baktırmış mıydınız?

Somatoform Bozukluklar Nelerdir, Nasıl Geçer?

Hicbir seyden keyif alamiyorum. Artik kendime bir seyler koyamiyorum gibi hissediyorum. Siz bos zamanlarinizi nasil degerlendiriyosunuz siz de benim gibi hissediyo musunuz?

Sosyal Karşılaştırma Teorisi: Kendimizi Neden Başka İnsanlarla Kıyaslarız?

Hamilelikte Sağlıklı Beslenme: Bebeğiniz ve Kendiniz İçin En İyi Besinler

Hepatosteatoz Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

1 ay içinde acil 7 kilo vermem lazım tavsiye verebilir misiniz (aralıklı oruç tutmaya çalışıyorum ama yine yarısında bozuyorum)

Gelecekte ne olmak istiyorsunuz, bu hedefe ulaşmak için nasıl bir yol izliyorsunuz?

Nasıl zayıflaya bilirim

Belim ince kalçam istediğim gibi deil ne yapmalıyım?

Karaciğer yağlanmasına nasıl kurtulurum 😟

Nasıl özgüvensizliğimi yenebilirim?

İdol olmak istiyorum fakat annem babam izin vermiyor.İdol olmak benim en büyük hayalim...

Yaza hazırlık grubu kurduk :) aktif grup arayanları bekleriz birlikte çabalayalım 💅 2FF439

Birkaç şey yemedikten sonra zayıfluyomuyuz

Yalnızlıkla Başa Çıkma Rehberi

Korse Giymenin Sağlık Üzerindeki Etkileri

2FF439 Aktif grubuz, diyet arkadaşı arayanlar gelebilir 😊

16 günde 10 kilo vermen lazım acil yardım lütfen

Yaza hazırlık grubu kurduk :) aktif grup arayanları bekleriz birlikte çabalayalım 💅 2FF439

kızlarrr birbirimizi motive edeceğimiz, ders olsun , yemek olsun, spor olsun gruplarınız varsa benide alır mısınızz

internetten o kadar çok alışveriş yapıyorum ki bazen ne aldığımı unutuyorum, siz de böyle misiniz, bunun önüne nasıl geçeceğim?

Alışveriş Bağımlılığından Nasıl Kurtulursun?

Önerdiğiniz grup varmı sağlık diyet için

Ben üzülünce çok yemek yerim bide şeker çok tüketiyorum napmam lazım 😥😥

sürekli aç olmasanız bile bir şey yeme isteğinizi nasıl uzaklaştırıyorsunuz 🥺

Buraya uygun bir soru olur mu bilemiyorum ama benim bir süredir sevdiğim ilgilendiğim bir çocuk var bugün onunla konuştum ilk defa ama ciddi anlamda çok kabaydı sadece 5 dk verdi ve ben o sırada hiçbir şey diyemedim resmen.Kendimi de tanıtamadım çocuğa mesajlarıma o 5 dk sonrası hiç bakmadı ne yapmalıyım seviyorum galiba...

Kızlar grubunuz varsa benide ala bilirmisiniz

Trigliserit En Hızlı Nasıl Düşürülür

Yaza hazırlık grubu kurduk kızlar! Birlikte sıkı diyete girmek isteyenleri bekleriz. Günlük tabaklarımızı ve kilo takibi yapıyoruz. Diyet arkadası arayanlar katılabilir, aktifiz 😊 2FF439

İstanbul'da yaşayanlarla bir yürüyüş etkinliği düzenlesek kimler katılır?

Toksik Bir İlişkinin İçinde Misiniz? İşte Bilmeniz Gerekenler

İlişkimde Yolunda Gitmeyen Bazı Sorunlar Olduğunu Hissediyorum: Sorunları Çözme Rehberi

Kizlar beni de gurubunuz katar misiniz

Sizin bana önerdiğiniz yemekler nerede yazıyor

Zayıflamak için kür ler ise yariyormu diyet için tavsiyeleriniz nelerdir

Bana film önerir misiniz culpa Mia veya throught mu Window gibi filmler dizide olabilir

Derslerimin aksaması sonucunda motivasyonum düşüyor ve ailem yardım etmiyor, çevremden ve arkadaslarımdan dıs görünüsümle alakalı eleştiriler alıyorum sizce ne yapmalıyım?

Bugüne kadar babamdan çok şiddet gördüm ama sevgi hiç görmedim seneye 18 ime giricem ve kaçıp gitmeyi düşünüyorum bı bayan olarak Napicam nasıl yapıyım bilmiyorum

Okula yanımda götüre bileceğim yemek tarifleriniz varmı?Bir kaç tarif yolda bozuluyor gibi oluyor ya da buz gibi oluyor tadı kaçıyor

Merhaba.Bende garip bir sorun var.Aslında bir çok sorun var.Maladaptive daydreaming isimli bir sorunum var.Bundan başka beden algısı ile ilgili bir sorunum var.Ne kadar kilolu olursam olayım kendi vücudumu hep zayıf görürüm.Bu gün kıyafetleri denerken nekadarda kilolu olduğumu gördüm.16 yaşında ve 174 boyundayım ama kilom 105.Bu sorunun ismi ya da bir çözümü var mı?

Hamilelikte Hangi Meyve Yenmeli: Anne ve Bebek İçin En İyi Seçenekler

Durduk yere birden kendinizi mutsuz hissediyor musunuz? Bunla nasıl baş ediyorsunuz?

Kaygı ve Stres Yönetimi: Sağlıklı Başa Çıkma Yöntemleri ve İpuçları

Zor Zamanlarda İyimser Kalma: Olumsuzlukla Başa Çıkma Stratejileri

Sadakatsizlik: İlişkilerde Güvenin ve Bağlılığın Sınavı

Kendine Değer Verme ve Kendini Sevme: İçsel Mutluluğun Anahtarı

Ölüm Korkusu Belirtileri: Duygusal ve Fiziksel İşaretler

Kilo vermek istiyorum

"Şizofreni Tedavi Edilir Mi?": Şizofreni Tedavisi Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Sizce evlilikler süreli olmalı mı? Evlilik paketleri diye bir şey olsun insanlar beş yıllık evlensin beş yılın sonunda anlaşırlarsa süre uzasın anlaşamazlarsa otomatik boşansınlar

Spor Yapmak İnsan Psikolojisini Nasıl Etkiler?

Giden geri gelir mi

Arkadaşlar sizde de yalnızlık ,sevilmeme hissi ,sürekli ağlamak ,insanların sizi dinlemekten hoşlanmadığını gibi hisler hissediyor musunuz? Nasıl bu duygulardan kurtulabiliriz Bir de hiç arkadaş edinemiyorum hep birşey oluyor benden uzaklaşıyorlar durduk yere ben onlara kötü birşey yapmadım gibi ama yaptıysamada direk konuşarak düzeltemezmiydik herkes beni ilk gördüğünde salak ,saf vb.düşüncede oluyormuş

Gruplar kurup telefon numarası olmadan konuşa bileceğimiz uygulama önerisi

LGS çalışmaları nasıl gidiyor ben çalıştım ama stres yapıyorumm zaman yaklaştıkça :/

Siz de derslerinizi veya sinavlarinizi cok fazla kafaya takip stres yapiyor musunuz? Ustesinden nasil geliyosunuz ozellikle sinav haftalari kendimi cok kotu hissediyorum

Basit Şizofreni Belirtileri: Erken Tanı ve Başa Çıkma Yolları

Stres Belirtileri: Tanıyın ve Başa Çıkma Yolları

Uyku Bozuklukları Nelerdir? Uyku Bozukluğu Çeşitleri ve Belirtileri

Merhabalar ben tüp mide ameliyatı oldum 3 aydayim mide ameliyatı olanlardan bilgiler almak istiyorum

Nasıl zayıflaya bilirim Çok kilo alıyorum🤦

Sabah kahvaltısında neler yiyeceğim

merhabaa aranizda ankarada yasayan var mi acaba ufak bi sey rica edebilir miyiimm?

Hızla kilo verip uzun zaman korumak istiyorum, katılabileceğim motivasyon artıran grup var mı?

Arkadaşlar bana kilo vermem için tarif verirmisiniz

İş Depresyonu: Belirtileri, Etkileri ve Çözümleri

Graves Hastalığı: Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ergen Psikolojisi ve Cinsellik