sürekli aç olmasanız bile bir şey yeme isteğinizi nasıl uzaklaştırıyorsunuz 🥺
0
CEVAP 1
N****
Yeme isteğimi kontrol altında tutmak için su içiyorum dikkat dağıtıcı aktiviteler yapıyorum ve düzenli beslenmeye dikkat ediyorum
0
CEVAP 2
M*****
Her buna yeltendiğinde seni zora sokacak bir durumu sağla böylelikle bir daha yapmazsın
0
CEVAP 3
e***** i***
uzaklaştıramıyorum kdkdldkd ancak şunu deneyebilirsin. kendi kendine şey de. ben zaten bunu daha önce de yedim. yememin bi faydası yok kısa süreli zevk alıcam ama biticek. uzun vadeli mutluşuk için yememeliyim diyebilirsin
1
CEVAP 4
B****
kendimi başka şeylerle meşgul ediyorum ya
0
CEVAP 5
İ***
ben o anda istiyorsam o istediğimi yiyorum yoksa sonrasında daha çok yiyesim geliyor
